A saúde cardiovascular é um aspecto crucial da nossa saúde geral. Um dos principais indicadores da saúde cardiovascular é o nível de colesterol no sangue.
Neste artigo, vamos discutir a importância do exame de colesterol total e frações e apresentar o laboratório Santiago e Vilela, a melhor opção para os moradores de Turmalina MG realizarem esse exame.
O que é colesterol?
O colesterol, uma espécie de gordura ou lipídio, é um componente natural e crucial para o funcionamento saudável do nosso organismo. Ele desempenha papéis vitais em várias funções corporais, incluindo:
- O colesterol faz parte da estrutura celular e auxilia na sua regeneração.
- Produção de hormônios – Ele é essencial na fabricação de hormônios sexuais masculinos e femininos, além do cortisol e da vitamina D.
- Formação de ácidos biliares – Esses ácidos são empregados na digestão de gorduras, e o colesterol tem um papel importante em sua formação.
Embora uma pequena parte do colesterol venha da alimentação, a maior parte é produzida pelo nosso fígado.
Entendendo o Colesterol: HDL, LDL e VLDL
O colesterol é um elemento crucial para a saúde do nosso corpo e se manifesta principalmente em três formas: HDL (High-Density Lipoprotein), LDL (Low-Density Lipoprotein) e VLDL (Very Low-Density Lipoprotein).
Cada um desses tipos tem funções específicas e impactos distintos na saúde cardiovascular.
- Lipoproteína LDL: Conhecida como ‘colesterol ruim’, a LDL é responsável por transportar o colesterol do fígado para outras partes do corpo. Quando em excesso, pode levar ao acúmulo de placas de gordura nas artérias, obstruindo o fluxo sanguíneo e aumentando o risco de doenças cardíacas.
- Lipoproteína HDL: Apelidada de ‘colesterol bom’, a HDL atua na direção oposta à LDL. Ela recolhe o colesterol excedente no sangue e o leva de volta ao fígado para ser eliminado. Esta função ajuda a prevenir a obstrução das artérias, protegendo contra doenças cardiovasculares.
- Lipoproteína VLDL: A VLDL tem como principal função o transporte de triglicerídeos (um tipo de gordura) no sangue. Níveis elevados de VLDL podem também resultar no acúmulo de placas nas artérias, aumentando o risco de doenças cardíacas.
Por isso, compreender esses diferentes tipos de colesterol e seu impacto na saúde cardiovascular é essencial para a manutenção de um estilo de vida saudável.
Entendendo a Diferença entre Exame de Colesterol Total e Colesterol Total com Frações
Os exames de colesterol são ferramentas fundamentais para avaliar a saúde cardiovascular. Entre eles, estão o exame de colesterol total e o exame de colesterol total com frações. Embora ambos sejam essenciais para entender a saúde do coração, eles fornecem informações diferentes.
- Exame de Colesterol Total: Este teste avalia a quantidade somada de todos os tipos de colesterol presentes no sangue. Isso inclui o colesterol de alta densidade (HDL), de baixa densidade (LDL) e de muito baixa densidade (VLDL). No entanto, este exame não distingue os diferentes tipos de colesterol.
- Exame de Colesterol Total com Frações: Este exame, por outro lado, não apenas mede a quantidade total de colesterol no sangue, mas também quantifica especificamente as diferentes frações de colesterol. Isso significa que ele fornece uma análise mais detalhada dos níveis de colesterol HDL, LDL e VLDL.
Desta forma, a principal diferença entre os dois exames reside no nível de detalhamento fornecido.
O exame de colesterol total e frações oferece uma visão mais abrangente e precisa do perfil lipídico de um indivíduo, o que pode contribuir para um diagnóstico e tratamento mais precisos.
A Importância da Monitorização Regular dos Níveis de Colesterol
Manter um controle regular dos níveis de colesterol no sangue é fundamental para prevenir complicações de saúde a longo prazo. Isto porque, qualquer alteração nos níveis de colesterol pode indicar potenciais riscos à saúde cardiovascular.
A monitorização regular é especialmente crucial para indivíduos que possuem fatores de risco para doenças cardíacas. Estes incluem:
- Hipertensão: Indivíduos com pressão arterial elevada têm maior probabilidade de desenvolver doenças cardíacas.
- Diabetes: Pessoas com diabetes tendem a ter um perfil lipídico desfavorável, aumentando o risco de doenças cardíacas.
- Obesidade: O excesso de peso pode levar a níveis elevados de colesterol e outros fatores de risco para doenças cardíacas.
- Tabagismo: O hábito de fumar pode diminuir o colesterol “bom” (HDL) e aumentar o risco de doenças cardíacas.
- Histórico familiar de doença cardíaca: A genética desempenha um papel importante na saúde do coração, e ter um parente próximo com doença cardíaca pode aumentar o risco de um indivíduo.
A monitorização regular dos níveis de colesterol é uma prática preventiva importante que pode ajudar a detectar e tratar precocemente possíveis complicações de saúde, contribuindo para uma melhor qualidade de vida.
Como se preparar para o exame de colesterol total e frações?
A preparação adequada para o exame de colesterol total e frações é vital para obter resultados precisos.
No entanto, recentes avanços na medicina e pesquisas científicas concordam que o jejum não é mais um pré-requisito obrigatório para esse exame.
Isso significa que você pode realizar o exame a qualquer hora, desde que informe ao médico ou laboratório se estava ou não em jejum. Essa informação é crucial para a interpretação correta dos resultados.
No entanto, um aspecto que permanece constante é a necessidade de evitar a ingestão de bebidas alcoólicas.
Recomenda-se não consumir álcool por pelo menos 72 horas antes da coleta de sangue.
Consumir álcool pode afetar temporariamente os níveis de colesterol e lipídios no sangue, levando a resultados imprecisos.
Portanto, embora o jejum não seja mais necessário, é importante manter-se hidratado e evitar o álcool para garantir que os resultados do seu exame de colesterol total e frações sejam o mais precisos possível.
8 Dicas Importantes Para Diminuir o Colesterol e Ter uma Vida Mais Saudável
O tratamento eficaz para reduzir os níveis de colesterol depende fortemente de mudanças na dieta e no estilo de vida. Veja as recomendações fundamentais:
- Reduzir a ingestão de gorduras – Especialmente as saturadas, encontradas em alimentos como carnes vermelhas, gemas de ovos, miúdos, salsichas, bacon, manteiga, gordura animal, produtos lácteos integrais, produtos de padaria, alimentos fritos e outros alimentos semelhantes.
- Aumentar a ingestão de fibras solúveis – Estas podem ser encontradas em alimentos como aveia, farelo de trigo, pães multigrãos, frutas e vegetais.
- Priorizar alimentos naturais ou minimamente processados – Optar por alimentos frescos e evitar alimentos processados ajuda a reduzir o colesterol.
- Limitar o consumo de alimentos industrializados – Especialmente os ultraprocessados, que geralmente contêm altos níveis de gordura saturada e trans.
- Manter uma rotina de exercícios físicos – Praticar atividades físicas regularmente, pelo menos cinco vezes por semana durante 30 minutos por dia, pode ajudar a reduzir o colesterol.
- Deixar de fumar – O tabagismo pode aumentar o colesterol ruim e diminuir o colesterol bom.
- Controlar o peso – Se você está acima do peso ou obeso, perder peso pode ajudar a reduzir o colesterol.
- Medicação prescrita – Às vezes, mudanças na dieta e no estilo de vida não são suficientes, e a medicação pode ser necessária, como as estatinas.
Lembre-se, manter o colesterol em níveis saudáveis é fundamental para a prevenção de doenças cardiovasculares.
Onde realizar o exame de Colesterol Total e Frações em Turmalina MG?
Se você está buscando um local confiável e de qualidade para realizar seu exame de colesterol total e frações em Turmalina MG, o Laboratório Santiago e Vilela é a melhor opção.
Com mais de 13 anos de atuação, tornou-se referência na cidade pela qualidade nos serviços prestados e pelo seu comprometimento com a saúde dos seus clientes.
O laboratório conta com um ambiente agradável e acolhedor, equipado com aparelhos e equipamentos de última geração, garantindo a precisão e a confiabilidade dos resultados dos exames.
O laboratório Santiago e Vilela possui duas unidades na cidade de Turmalina MG:
– Matriz: Rua Sebastião de Quadros, 227
– Unidade João Batista: Avenida Amazonas, 457 A
Além dessas duas unidades, o laboratório possui filiais nas cidades de Veredinha e Leme do Prado, que estão próximas a Turmalina MG, facilitando o acesso para os moradores dessas regiões.
Escolher o Laboratório Santiago e Vilela é optar por um serviço de qualidade, realizado por profissionais experientes e dedicados à sua saúde.
Conclusão:
Manter o colesterol em níveis saudáveis é uma parte vital na prevenção de doenças cardiovasculares.
Com uma dieta adequada, estilo de vida saudável e exames regulares, você pode manter seu coração saudável e viver uma vida longa e produtiva.
Para mais informações ou para agendar seu exame, entre em contato com a nossa equipe através do WhatsApp.
Descubra por que o laboratório Santiago e Vilela é a escolha número um para exames de sangue em Turmalina MG.
